Hoe kunt u meer mensen leren kennen of oude banden aanhalen? Soms kent u meer mensen dan u denkt. Een netwerkcoach kan helpen om uw sociale netwerk te vergroten.

Wilt u graag mensen ontmoeten met dezelfde achtergrond, interesse of andere overeenkomsten? Er zijn verschillende groepen actief in Utrecht waar mensen elkaar kunnen ontmoeten.

Soms heeft u even de behoefte om met iemand te praten. Iemand die u niet kent, maar die wel aandacht voor u heeft. Dit kan met verschillende telefonische hulpdiensten.

Ontmoeting/activiteiten bij u in de buurt worden aangeboden met als doel dat u er altijd aan kunt deelnemen. U heeft hiervoor geen indicatie of een verwijzing nodig. Het doel van de activiteit is vooral dat u in contact komt met andere mensen. Dit kan door middel van samen eten, sporten of samen creatief bezig zijn. Vaak vinden deze activiteiten plaats in een buurthuis. U kunt bij het buurtteam, de sociaal makelaar of het wijkbureau bij u in de buurt terecht voor meer informatie.

Bijna een kwart van alle Nederlanders voelt zich eenzaam; vaak zijn dat ouderen omdat hun sociale netwerk steeds kleiner wordt. Soms zijn het mensen die door ziekte of door een verhuizing niet in staat zijn om contacten aan te gaan en te onderhouden.

Soms kan het moeilijk zijn om contact te maken met andere mensen. Veel mensen vinden het bijvoorbeeld lastig om zichzelf te presenteren of om voor zichzelf op te komen.