Assertiviteit opkomen voor jezelf

Voor mannen en vrouwen die het moeilijk vinden om op te komen voor zichzelf en grenzen te stellen. Signalen zijn bijvoorbeeld: u zegt ja, als u nee bedoelt, u wordt te weinig gewaardeerd voor wat u doet, u vindt het moeilijk om met kritiek om te gaan.

Inhoud:
Tijdens 9 bijeenkomsten gaan ze aan de slag met praktische oefeningen. Daarin leert u bijvoorbeeld:

  • Praten over uzelf
  • Kijken naar uw eigen houding
  • Nee zeggen
  • Reageren op complimenten en kritiek
  • Iemand aan te kijken
  • U minder schuldig te voelen
  • Te kiezen en besluiten te nemen
  • Uzelf lichamelijk te ontspannen



Adres
Drift 11 
3512 JR Utrecht
Telefoon
06 - 10 78 77 38 
E-mail
groepen@u-centraal.nl 
Contactpersoon
IJda Colet 
Website
https://trainingen.u-centraal.nl/cursus/assertiviteit-opkomen-voor-jezelf 
Locatie op de kaart

Assertiviteit opkomen voor jezelf

Bekijk de pagina op UGids
  • telefoon   06 - 10 78 77 38
  • e-mail   groepen@u-centraal.nl
  • website   https://trainingen.u-centraal.nl/cursus/assertiviteit-opkomen-voor-jezelf
  • adres   Drift 11 3512 JR, Utrecht
X
 

U wilt iets bekijken dat wordt aangeboden in een andere wijk.

Wilt u verder gaan, zet dan het wijkfilter uit.

Chat met U Gids

Wil je toch eerder contact opnemen? Je kan dan een van de volgende kanalen gebruiken