De vrijwilligers van de Algemene Hulpdienst helpen mensen die door ziekte of beperking, hoge leeftijd of een gebrek aan sociale contacten zelf niet alles meer kunnen én geen geld hebben om mensen in te huren. De hulp bestaat bijvoorbeeld uit boodschappen doen of kleine klussen, contact, begeleiding en vervoer naar arts of ziekenhuis. De hulp is gratis, wel wordt soms reiskostenvergoeding gevraagd. Na een telefonisch intakegesprek kan de Hulpdienst voor u op zoek naar een vrijwilliger.

Adres

Pieterskerkhof 16 

3512 JR Utrecht

Telefoon

030 236 1743 

E-mail

alghulpdienst@u-centraal.nl  

Bereikbaar op

werkdagen van 9.00-17.00 uur 

Website

http://www.u-centraal.nl/alghulpdienst 

Big Brothers Big Sisters Utrecht is een professioneel duurzaam mentorprogramma en zij koppelen getrainde enthousiaste vrijwilligers (bigs) aan kwetsbare kinderen en jongeren (littles) die opgroeien in minimagezinnen. Zij lijden vaak onder stress, zorgen en schaamte en hebben gebrek aan positieve aandacht en ontwikkelingskansen in hun leven. Om dat te doorbreken, ondernemen de big en little wekelijks, minimaal een jaar lang, leuke activiteiten die de horizon, ontwikkeling en het zelfvertrouwen van de little structureel vergroten. De toekomstmogelijkheden worden daardoor verbeterd en dat is ook direct onze missie: alle kinderen hebben recht op dezelfde ontwikkelingskansen. De match wordt professioneel begeleid en de resultaten zijn zeer positief.

Adres

Bethlehemweg 31 

3513 CV Utrecht

Telefoon

06-20475759 

E-mail

loes@bbbsutrecht.nl 

Website

www.bbbsutrecht.nl 

Wie te maken krijgt met een ernstige of levensbedreigende ziekte kan sterke behoefte voelen om met iemand te praten. Buddyzorg Midden Nederland traint en begeleidt voor dit doel buddy’s. Een buddy kan korte of langere tijd (maximaal een jaar) contact onderhouden met een cliënt. Een buddy biedt gezelschap, afleiding, een luisterend oor of coachende gesprekken over alles wat de cliënt bezighoudt. Mensen kunnen zich zelf telefonisch of per mail aanmelden, of verwijzers zoals een arts of verpleegkundige kunnen dat doen. Buddyzorg is gratis.

Adres

Pieterskerkhof 16 

3512 JR Utrecht

Telefoon

030 236 17 39 

E-mail

buddy@u-centraal.nl 

Website

http://www.u-centraal.nl/buddyzorg 

Buurtbemiddeling helpt mensen om burenruzies op te lossen. Getrainde vrijwilligers, de buurtbemiddelaars, luisteren naar het verhaal van beide partijen. Zij geven geen oordeel en zijn neutraal. Het is de bedoeling dat de ruziënde partijen onder begeleiding van bemiddelaars zelf samen hun conflict oplossen. Bij elk conflict is het beter dat de partijen zelf hun probleem oplossen dan dat een andere partij de oplossing oplegt. Zo is de kans kleiner dat een probleem zich weer voordoet. Uiteraard hebben de bemiddelaars een geheimhoudingsplicht.

Buurtbemiddeling is er voor alle inwoners van de stad Utrecht. En de ondersteuning van de buurtbemiddelaars is gratis. Het enige wat van u gevraagd wordt is inzet voor een oplossing.

Voordelen van buurtbemiddeling:

U heeft het conflict zelf opgelost
De communicatie kan hersteld worden
De leefbaarheid van de buurt, wijk en gemeente verbeteren.  

Adres

Drift 11 

3512 BR Utrecht

Telefoon

030 2361728 

E-mail

buurtbemiddeling@u-centraal.nl 

Contactpersoon

José van den Berg en Rianne Staats 

Website

http://www.u-centraal.nl/buurtbemiddeling 

De Wilg is een vrijwilligersorganisatie voor mensen met een beperking. Wekelijks biedt de Wilg verschillende activiteiten gericht op vrije tijd.

Adres

Mecklenburglaan 3 - 5 

3581 NV  Utrecht

Telefoon

030 251 36 72  

E-mail

info@dewilg.nl  

Website

www.dewilg.nl  

Al 70 jaar vormt het regelmatig bezoeken van mensen met een lichamelijke beperking het hart van de Zonnebloem. Het bezoek richt zich vooral op mensen die door gevorderde leeftijd, ziekte of beperking weinig buiten de deur komen. Als het sociale leven zich op enkele tientallen vierkante meters afspeelt, ligt eenzaamheid en zelfs sociaal isolement op de loer. De Zonnebloemvrijwilligers proberen dat te voorkomen door de buitenwereld bij mensen binnen te brengen. Maar ook door samen buitenshuis individueel of met meerdere deelnemers tegelijkertijd leuke activiteiten te ondernemen. Daarnaast bieden ze de mogelijkheid om op vakantie te gaan. Ook bieden zij de mogelijkheid om de aangepaste Zonnebloemauto één of meerdere aaneengesloten dagen op pad te gaan. In Utrecht zijn daarvoor ruim 100 vrijwilligers actief.

Postadres

Postbus 2100 

4800 CC Breda

Telefoon

076 564 64 64  

E-mail

info@zonnebloem.nl 

Bereikbaar op

werkdagen van 8.30-17.00 uur 

Website

www.zonnebloem.nl 

Dierenbuddy is een activiteit van de Dierenbescherming. Een Dierenbuddy van de Dierenbescherming helpt ouderen/chronisch zieken met het verzorgen van hun huisdier als de eigenaar hiertoe niet meer (volledig) in staat is.

Adres

Hendrikje Stoffelstraat 57 

1058 GC Amsterdam

Telefoon

088 8113390 

E-mail

info.regionoordwest@dierenbescherming.nl 

Website

https://www.dierenbescherming.nl/dierenbuddy 

De Domstad PlusBus is bedoeld voor 65-plussers die er niet zelfstandig op uit kunnen. De vrijwilligers van de bus maken dagelijks uitstapjes in de stad en erbuiten, bijvoorbeeld naar een museum of pannenkoekenhuis. U wordt thuis opgehaald en krijgt hulp bij het instappen of voortduwen van uw rolstoel. U reist samen met zes anderen.
Als u zich aanmeldt als deelnemer ontvangt u elke drie maanden gratis een programmaboekje met uitstapjes. De kosten van de uitjes varieren (zie programmaboekje) maar u betaalt slechts de kostprijs. Een boodschappenrit binnen Utrecht kost € 4,00. Heeft u een U-pas? Dan krijgt u korting.
Zorgcentra, maatschappelijke organisaties en buurtinitiatieven kunnen de bussen ook huren voor eigen activiteiten. Informeer bij U Centraal naar de mogelijkheden.

Adres

Pieterskerkhof 16 

3512 JR Utrecht

Telefoon

030 236 17 93 

E-mail

bus@u-centraal.nl 

Website

www.u-centraal.nl/bus 

Gilde Utrecht is een vrijwilligersorganisatie voor vijfenveertigplussers waarin meer dan tweehonderd mensen hun ervaring - opgedaan in werk en hobby – belangeloos inzetten voor Utrechtse stadsgenoten. Zij bieden verschillende mogelijkheden om taalvaardigheden te leren.

Adres

Lange Smeestraat 7 

3511 PS Utrecht

Telefoon

030 2343252 

E-mail

post@gildeutrecht.nl 

Bereikbaar op

De balie is open op alle werkdagen van 14:00 tot 16:00 uur 

Website

www.gildeutrecht.nl/talen-en-conversatie 

Handjehelpen zorgt voor een passende koppeling tussen kinderen en volwassenen met een beperking en vrijwilligers of stagiairs, die hun maatschappelijke betrokkenheid willen omzetten in daden. De ondersteuning vindt plaats in de thuissituatie. Het uitgangspunt is altijd de behoefte van de hulpvrager. Handjehelpen biedt hulp aan:

• kinderen en volwassenen met een verstandelijke, lichamelijke, zintuiglijke beperking en/of psychische kwetsbaarheid
• kinderen en volwassenen met een chronische ziekte
• kinderen en volwassenen met gedragsproblemen
• mantelzorgers en overige familieleden die een steuntje in de rug nodig hebben 
• Ervaringsmaatje voor jonge mantelzorgers, dit zijn stagiairs die zelf ook mantelzorgervaring hebben

Iedereen is welkom om zich aan te melden met een hulpvraag.

Adres

Pallas Athenedreef 12 

3561 PE Utrecht

Telefoon

030 263 29 50 

E-mail

info@handjehelpen.nl 

Website

www.handjehelpen.nl 

Opvoeden gaat niet altijd vanzelf. Elk gezin maakt wel eens een periode door waarin het niet zo goed gaat. Meestal lossen de ouders deze problemen zelf op. Maar soms hebben gezinnen meer dan anders behoefte aan een luisterend oor, praktische hulp of iemand die met hen meedenkt in de opvoeding. Home-Start ondersteunt deze gezinnen door wekelijkse bezoekjes van een getrainde Home-Start vrijwilliger. De ouders geven zelf aan op welke gebieden zij steun wensen; hun vragen staan centraal. De ondersteuning duurt gemiddeld negen maanden maar alles is maatwerk.

Adres

Pieterskerkhof 16 

3512 JR Utrecht

Telefoon

Marja van der Kroef 06-10781106, Jolanda Huussen 06-10780546, Tineke Veldhuizen 06-10779664 of Margot van Beijma 06-10780756 

E-mail

info@home-start-utrecht.nl 

Website

https://www.home-start.nl/utrecht/home 

Humanitas biedt verschillende activiteiten aan, zoals Maatjes Slachtoffers Mensenhandel, Thuisadministratie, Steun bij Rouw (verschillend aanbod), Taalmaatjes, Studiemaatjes en Vriendschappelijk huisbezoek

Adres

Christiaan Krammlaan 2 

3571 AX Utrecht

Telefoon

030 252 40 30  

E-mail

utrecht@humanitas.nl 

Website

www.humanitas.nl/afdeling/utrecht 

De infolijn Informele Zorg geeft advies over de inzet van vrijwilligers in zorg en welzijn. De infolijn is ondergebracht bij U Centraal maar biedt informatie over heel Utrecht. U Centraal werkt nauw samen met andere organisaties die ook vrijwillige zorg aanbieden.

Telefoon

030 2361745 

E-mail

infopuntiz@nizu.nl 

JobHulpMaatje is er voor u als u uw baan hebt verloren of als u bij uw huidige baan niet meer op uw plek zit.

JobGroups

In een JobGroup gaat u samen met andere Utrechtse werkzoekenden aan de slag met bepaalde thema’s. Daar omheen is er ruimte om ervaringen en tips uit te wisselen. De insteek is: samen sta je sterker! Door uw unieke bijdrage aan het programma helpt u uzelf en anderen op weg in het vinden van een nieuwe baan.

Een JobGroup bestaat uit zeven ontmoetingsmomenten van circa twee uur, elke week op een vast moment. De zeven bijbehorende thema’s zijn: Wie ben ik? Wat belemmert mij? Wat kan ik? Wat wil ik? Wat zoek ik? Hoe selecteer ik? En tot slot: werk zoeken – de praktijk (Elevator Pitch).

JobHulpMaatje

Is een groepsaanpak voor u niet passend of wilt u na de JobGroup verder met uw ontdekkingstocht? Dan kunt u samen met de coördinator besluiten om individueel aan de slag te gaan. U wordt dan gekoppeld aan een ‘JobHulpMaatje’, een goed opgeleide vrijwilliger. Hij of zij coacht u één op één.

E-mail

info@JobHulpMaatje030.nl 

Website

www.JobHulpMaatje.nl 

Netwerk Serve the City Utrecht is een jongerenvrijwilligersorganisatie die jonge Utrechters laagdrempelig vrijwilligerswerk biedt. Jonge vrijwilligers (globaal tussen de 16-30 jaar) zetten zich in voor mensen in Utrecht die weinig of geen netwerk hebben. Dit doen zij door hulp en/of netwerk te bieden.

Adres

De Lessepsstraat 78 

3553 RL Utrecht

Telefoon

06 83319255 

E-mail

info@stcutrecht.nl 

Website

www.stcutrecht.nl/home 

Een netwerkcoach kan u helpen om contacten op te bouwen en te onderhouden. Voelt u zich geremd in contact met anderen? Vindt u het moeilijk om uzelf te presenteren of voor uzelf op te komen? Samen met de netwerkcoach bespreekt u wat u wilt veranderen en maakt u een plan om aan verbetering te werken. De hulp van de coach is gratis.

Adres

Pieterskerkhof 16 

3512 JR Utrecht

Telefoon

030 – 236 17 43 

E-mail

netwerkcoaching@u-centraal.nl 

Website

www.u-centraal.nl/netwerkcoaching 

Rechtstreeks brengt 50-plussers met elkaar in contact om gezamenlijk iets te ondernemen. Rechtstreeks is geen relatiebemiddelingsbureau, het gaat enkel om vriendschap. Contacten ontstaan met hulp van vrijwilligers tijdens tweemaandelijkse contactbijeenkomsten, of na een oproep in de nieuwsbrief van Rechtstreeks.

Adres

Pieterskerkhof 16 

3512 JR Utrecht

Telefoon

030 - 236 17 41 

E-mail

https://www.u-centraal.nl/sociale-contacten/rechtstreeks-vriendschapsbemiddeling/inschrijven-bij-rechtstreeks/ 

Website

http://www.u-centraal.nl/rechtstreeks 

Een schuldhulpmaatje komt bij u langs om u te helpen uw financiële huishouding te ordenen. En minstens zo belangrijk een schuldhulpmaatje leert u ook hoe u in de toekomst uw financiële huishouding gezond kunt houden. Een groot pluspunt van het schuldhulpmaatje is dat hij of zij tijd voor u heeft. Om naar u te luisteren bijvoorbeeld. Om met u een ingewikkeld formulier in te vullen of u te ondersteunen bij een lastig telefoongesprek met een schuldeiser. De steun van een schuldhulpmaatje blijkt vaak een goede bijdrage voor het slagen van de schuldhulpverlening.

Jongeren in Utrecht kunnen hulp krijgen van ‘jongerenmaatjes’. Ze helpen om hun geldzaken weer in goede banen te leiden. Aanmelden kan via schuldhulpmaatje jong.nl.

E-mail

info@schuldhulpmaatje030.nl 

Website

https://schuldhulpmaatje.nl/locaties/utrecht/ 

Stichting Al Amal zet zich in om de participatie van vrouwen, jongeren, kinderen en multiprobleemgezinnen te verbeteren. Al Amal ondersteunt daarvoor verschillende projecten in Utrechtse migrantengemeenschappen, met name de Marokkaanse.

Adres

Livingstonelaan 118-120 

3526 HP Utrecht

Telefoon

Het telefoonnummer en e-mailadres van elk project is te vinden op de website 

Website

www.al-amal.nl 

Bij de Tussenvoorziening kunt u kiezen voor verschillende soorten vrijwilligerswerk. Het biedt opvang, woon- en financiële begeleiding aan mensen die in een kwetsbare situatie verkeren. De begeleiding is gericht op verbetering van de woon- en leefsituatie en het voorkomen van terugval.

Klik hier voor de website met een actueel overzicht van vrijwilligersactiviteiten.

Adres

Wittevrouwenkade 6 

3512 CR Utrecht

Telefoon

030 2340819 

E-mail

vrijwilligerswerk@tussenvoorziening.nl 

Website

https://www.tussenvoorziening.nl/help-mee/vrijwilligerswerk-en-doneren/ 

Stichting HIP (Hulp in Praktijk) bemiddelt in allerlei vormen van dagelijkse hulp. U kunt hulp aanvragen wanneer u een gebrek hebt aan netwerk, gezondheid en/of inkomen. HiP bemiddelt zodat u hulp krijgt van een vrijwilliger uit de lokale kerken.

Postadres

Postbus 313 

3900 AH Veenendaal

Telefoon

085 - 1301535 (helpdesk) 

Bereikbaar op

ma,di, do van 9.00-12.00 uur 

Website

www.stichtinghip.nl 

Present slaat een brug tussen mensen die iets hebben te bieden en mensen die daarmee geholpen kunnen worden. Het aanbod van burgers die zich in willen zetten is het vertrekpunt. Burgers uit kerken, bedrijven of verenigingen, families, gezinnen, vriendengroepen of andere groepen. Hulpvragen worden altijd ingediend door een hulpverlener van een maatschappelijk organisatie.

Adres

Vliegend Hertlaan 4a 

3526 KT Utrecht

Telefoon

06 19882088 

E-mail

info@presentutrecht.nl 

Website

www.presentutrecht.nl 

Door het project jong+oud=goud worden senioren en studenten met elkaar in contact gebracht. De student richt zicht vervolgens een jaar lang minimaal 6 uur per maand, op de zelfredzaamheid van de senior. Zij doen waar de senior behoefte aan heeft: oefenen op de computer, internet gebruiken, een wandeling maken enz.

Postadres

Asterweg 20-K5 

1031 HN Amsterdam

Telefoon

020 3080916  

E-mail

info@stichtingseniorenstudent.nl 

Bereikbaar op

Op werkdagen tussen 10:00 en 17:00 uur 

Website

www.stichtingseniorenstudent.nl 

Taal voor het leven is onderdeel van Stichting Lezen en Schrijven. Ze bieden op veel verschillende manieren hulp aan. Van een cursus tot online les volgen.

Telefoon

0800 0234444  

E-mail

utrecht@lezenenschrijven.nl 

Bereikbaar op

aanmelden voor hulp of om vrijwilliger te worden kan via de website of via bovenstaand telefoonnummer. 

Website

www.taalvoorhetleven.nl 

De Luisterlijn Utrecht (voorheen Telefonische Hulpdienst Utrecht) is 24 uur per dag bereikbaar voor een persoonlijk gesprek per telefoon. Tijdens openingstijden is de Chathulpdienst bereikbaar per chat. De contacten zijn vertrouwelijk en anoniem. U betaalt alleen uw reguliere telefoontarief.

Telefoon

030 - 294 33 44 of 0900 0767 

E-mail

utrecht@deluisterlijn.nl 

Bereikbaar op

telefonisch 7 dagen per week, 24 uur per dag, chat maandag tot en met vrijdag van 15.00 tot 23.00 uur. 

Website

www.deluisterlijn.nl 

Team Financiën, Informatie en Advies is er voor inwoners van de stad Utrecht. Vrijwilligers met kennis van zaken ondersteunen bij het ordenen van de (financiële) administratie. Dat kan individuele hulp zijn als u zelfstandig woont en er alleen voor staat. De vrijwilliger helpt u op weg zodat u uw administratie uiteindelijk (weer) zelf kunt bijhouden.

Kunt u naar een locatie komen, dan kunt u deelnemen aan een van het onderstaande groepsaanbod:

Adres

Drift 11 

3512 BR Utrecht

Telefoon

06 10781154 

E-mail

finan-admin@u-centraal.nl 

Website

https://www.u-centraal.nl/vrijwilliger-worden/vrijwilligersprojecten/financien-informatie-en-advies/ 

Utrecht Cares biedt vrijwilligerswerk op flexibele basis. Utrecht Cares zich richt op jong professioneel talent en biedt verschillende soorten vrijwilligerswerk zoals huiswerkbegeleiding aan.

Adres

Vondellaan 2 

3521 GD Utrecht

Telefoon

06 13252669 en 06 43103038 en 06 43112900 

E-mail

jord@nlcares.nl maaike@nlcares.nl mathilde@nlcares.nl 

Contactpersoon

Jord Huffels, Maaike de Vreede en Mathilde Bosma 

Website

https://www.nederlandcares.nl/nl/utrecht/ 

De VoorleesExpress is er voor gezinnen met kinderen van 2 tot 8 jaar. Een vrijwilliger komt thuis bij het gezin voorlezen zodat kinderen met een taalachterstand extra aandacht krijgen. De taalontwikkeling van kinderen wordt gestimuleerd waarbij nauw wordt samengewerkt met de ouders.

Adres

Koningin Wilhelminalaan 8 

3527 LD Utrecht

Telefoon

030 2947594 

E-mail

voorleesexpress@taaldoetmeer.nl 

Contactpersoon

Mirjam van Dijk 

Website

http://voorleesexpress.nl/locatie/utrecht 

Vriendschap in Utrecht is er voor iedereen tussen 18 en 50 jaar die op zoek is naar meer of betere vriendschappen. Vriendschap in Utrecht biedt vriendschapsbemiddeling en personal coaching. Ook worden ontmoetingsbijeenkomsten georganiseerd (Meet&Greet). 

Adres

Kromme Nieuwegracht 50 

3512 HK Utrecht

Telefoon

06 1078 5423 / 030 236 17 41 

E-mail

vriendschapinutrecht@u-centraal.nl 

Website

www.vriendschapinutrecht.nl 

WIJ 3.0 biedt (dag)activiteiten, arbeidsmatige participatie en diverse vormen van begeleiding. Er zijn activiteiten op het gebied van mode, ICT, fietsreparatie, metaal, hovenierswerk en schilderswerk.

Adres

Krommerijn 101 

3582 CT Utrecht

Telefoon

030 292 65 15 

E-mail

info@wij30.nl 

Website

www.wij30.nl 

Merkt u dat u niet alles meer zelf kunt? Alledaagse dingen, zoals afwassen of boodschappen doen? Of kent u iemand die in die situatie verkeert? De stagiaires van Zorg&Zo helpen u graag thuis. Maar zij helpen ook bij activiteiten in de wijk, in buurthuizen en zorgcentra, en bij sport en spelactiviteiten.

Adres

Schooneggendreef 27K 

3562 GG Utrecht

Telefoon

06 29 33 91 87 

E-mail

zorgenzo@rocmn.nl 

Bereikbaar op

Op werkdagen (behalve woensdag) van 8:00 - 16:30 uur 

Website

www.zorgenzo.nu 

Zoals JIJ is een maatjesproject voor en door jonge vrouwen in Utrecht. Het doel is het verbinden en empoweren van jonge vrouwen. Dit willen zij bereiken door het on- en offline delen van echte en eerlijke verhalen waarin ieder zich kan herkennen.

Voor wie:           Utrechtse meiden van 14-18 jaar
Door wie:           Utrechtse vrouwen van 21-35 jaar

Een tiener komt in contact met een vrouw die haar aanmoedigt, in haar gelooft en het beste in haar naar boven haalt tijdens een individueel traject dat op verschillende momenten en plekken kan plaatsvinden.

De website is een belangrijk onderdeel van het maatjesproject. Hierop kunnen de tienermeiden de verhalen lezen van de vrouwen waar ze mee in contact kunnen komen en direct reageren. De tiener kan zelf kiezen op welke manier ze in contact wil komen met haar maatje; door te chatten, het ontvangen van een kaartje of een ontmoeting in real life. Als er een klik is, dan houden ze contact door af en toe af te spreken, te appen en leuke kaartjes te ontvangen. In principe duurt een Zoals JIJ traject een jaar.

Telefoon

06-23814944 

E-mail

info@zoalsjij.nl  

Website

www.zoalsjij.nl